MOLWICK

Figuras, Simetrías y Transformers para bailar

Notas sobre el contenido de los niveles del método FaST, Estructura de sus libros y de los cuadros FaST, DETALLE y SERIES.

 

Letras grandes horizontales invertidas del nombre FAST.

 

APRENDER SALSA Y BACHATA

MÉTODO FaST

Autor: José Principote


 

 

4. EL MÉTODO FaST

Como indica el nombre de este método, su razón de ser es clasificar tanto las acciones cortas y figuras principales como determinar sus relaciones de simetría y transformación.

No obstante, antes de analizar las figuras en las secciones siguientes vamos a presentar de forma breve el contenido por los niveles de dificultad en que se ha divido el tutorial completo del método FaST y el contenido tanto de las secciones comunes de todos los libros como el de los cuadros acumulados hasta el nivel correspondiente.

Hay que resaltar la característica de los cuadros de brindar un acceso inmediato a toda su información estructurada desde cualquier punto.

  • Niveles en el Método FaST.

    Los tutoriales del Método FaST –Figuras, Simetrías y Transformers– se asimilan a los niveles usados generalmente en la medida de lo posible. Dicha graduación se debe a que es un aprendizaje complejo y, por ello, conviene seguir un proceso escalonado conociendo el avance que se va consiguiendo.

    Los niveles actuales son:

    1. Iniciación.

      Además de los pasos básicos, las figuras típicas en el centro del cuadro FaST constituyen el nivel Iniciación a la Salsa y la Bachata –Giro, Túnel, Enrosque y Setentas– (G, T, Ex y7x).

      También incluye algunos tipos genéricos de figuras, otras figuras concretas y acciones cortas simples.

      En la parte metodológica común a todos los niveles se definen figuras, simetrías y Transformers correspondientes a niveles superiores, de esta forma se da a conocer su contenido y grado de dificultad. En ocasiones la dificultad no está en las figuras propiamente dichas sino en el dominio de la notación o movimientos de los niveles previos.

      En otras palabras, no se puede aprender todo a la vez.

    2. Básico.

      En el bloque de figuras centrales, además de las típicas, se encuentran también sus principales simetrías y transformaciones, que son las más complicadas y constituyen el objetivo del nivel Básico del Método FaST. Por ello, hemos dividido este nivel en dos, el Básico y el Básico++.

    3. El nivel Básico++ o Básico-medio explora los Transformers más difíciles, permitiendo superar el miedo escénico a bloquearse en medio de una figura o no saber cómo seguir.

      Los niveles superiores van añadiendo nuevas acciones cortas, figuras y variaciones a las ya existentes.

    4. Medio

      El cuarto nivel será el Medio, que tratará de profundizar y perfeccionar lo aprendido, incorporando nuevas figuras, variantes y matices a todas ellas.

    5. Medio++

      Una vez asentados los niveles anteriores, el quinto escalón Medio-avanzado amplia de forma importante elementos que ya se han mencionado pero en los que no se había ahondado por su complejidad.

      En particular, nos referimos a figuras con las manos cruzadas, con ondas y a figuras compuestas de pasos y movimientos de dos o más figuras, como las figuras en rotación.

  • Contenido de los libros.

    • Secciones comunes.

      • Presentación

        Portada, información de la versión y nivel e índice.

      • Metodología común a todos los niveles.

        Varias páginas explicando la sistemática aplicada y los objetivos del tutorial.

        • Introducción.

        • Sugerencias de estudio.

        • Notación y lenguaje abreviados.

        • Características de los cuadros FaST, DETALLE y SERIES.

        • Objetivos generales del método FaST.

          Visión de conjunto y del encadenamiento de las distintas fases del aprendizaje de la Salsa y la Bachata en el método FaST, con especial referencia a las figuras, simetrías y Transformers o transiciones entre ellas.

        • Política Comercial.

    • Cuadros asociados a un nivel concreto.

      Cada nivel exige un dominio razonable de los niveles inferiores e incluirá el contenido de todos ellos en los cuadros acumulativos FaST, DETALLE y SERIES.

      En realidad, todo el trabajo de estudio y aprendizaje se realizará en estos tres cuadros una vez que se ha leído la parte común; aunque siempre existirá alguna excepción por consultas puntuales a dicha parte.

      • Cuadro MÉTODO FaST.

        Actúa de centro de control de toda la información del presente tutorial.

        En su primera línea incluye los enlaces al índice general y demás apartados y cuadros.

        En el resto tiene los siguientes bloques de enlaces por colores al cuadro DETALLE, que a su vez tendrán enlaces de vuelta al cuadro FaST.

        • Color azul claro.

          Figuras de Salsa. No son muchas, pero casi todas las figuras de bachata son adaptables a la Salsa.

        • Color rosa.

          Acciones cortas ordenadas por orden alfabético. En mayor o menor medida el resto de figuras siguen este orden alfabético por columnas.

        • Color verde claro.

          Tipos o familias de figuras.

        • Color púrpura.

          Figuras de bachata. Algunas están en otros colores para romper la monotonía cromática y destacar alguna de sus propiedades especiales.

        • Color gris.

          Pasos libres o figuras estrechamente relacionadas con ellos.

          Cuadro de figuras
          Nivel medio++ Cuadro de las figuras principales del Método FaST para bailar Salsa y Bachata
      • Cuadro DETALLE.

        Expone brevemente la definición y propiedades de las acciones cortas, tipos de figuras y principales figuras presentes en el cuadro FaST y de las secuencias del cuadro SERIES.

        También contiene información esquemática sobre la metodología y colores utilizados en todo el libro educativo.

        La conexión con los cuadros FaST y SERIES es siempre bidireccional.

        El contenido es muy extenso. Cada entrada en este cuadro puede contener los siguientes elementos:

        • Nombre y su abreviatura.

        • Descripción en texto normal y notación abreviada.

          Una explicación detallada de los movimientos corporales sería demasiado ardua y siempre incompleta.

        • Al principio de cada línea existirá una marca en tono gris indicativa de su nivel de complejidad.

          La información sobre la correspondencia entre dichos tonos grises y los niveles se encuentra al principio de este cuadro y accesible directamente desde el enlace COLORES de la primera fila del cuadro MÉTODO FaST.

        • Enlaces a videos de ejemplos.

        • Figuras origen y posición de inicio.

        • Variantes, simetrías y Transformers.

        • SERIES relacionadas.

        • Salidas.

        Un nivel superior no solo implica mayor número de acciones cortas, figuras y series, sino también más variantes, ejemplos y enlaces de los elementos ya incluidos en los niveles inferiores.

        Conviene repasar los temas de niveles inferiores hasta su dominio y retención continuando su práctica.

        La descripción y demás elementos se intentan adaptar a lo necesario para su comprensión en función del nivel señalado. Con independencia de lo anterior, el lenguaje normalmente irá reduciéndose y siendo menos detallista en los niveles superiores.

        Cuadro DETALLE
        Figura Salto o JumpDescripción de las figuras de la familia x en el Método FaST

         

        El ajuste entre complejidad de los movimientos y la deseable simplicidad del lenguaje puede producir que no se explique o entienda bien; los enlaces a videos deberían solucionar el problema y, en todo caso, se puede dejar para más tarde o incluso para una etapa posterior.

        En otras palabras, ayudar a nuestra memoria normal y kinestésica haciendo con el Método FaST lo que ellas están haciendo por su cuenta.

      • Cuadro CLAVES de la notación utilizada.

        Cuadro resumen de la notación especial empleada y lenguaje abreviado.

      • Cuadro SERIES.

        Series recomendadas para cada nivel y sus correspondientes enlaces al Cuadro DETALLE.