MOLWICK

Videolibros del método FaST-SB

Tutorial básico que clasifica las figuras de Salsa y Bachata y otros bailes en pareja identificando los giros y desarrollos de una a otra. Ayuda a recordar los movimientos involucrados.

 

Letras grandes horizontales invertidas del nombre FAST.

 

APRENDER SALSA Y BACHATA

MÉTODO FaST

Autor: José Principote


 

 

1. A BAILAR SE APRENDE BAILANDO

El objetivo de este tutorial es presentar algunas reflexiones sobre cómo aprender Salsa y Bachata (SB) y, en particular, presentar el método FaST –Figuras, Simetrías y Transformers– para ayudar a identificar los movimientos más importantes y su interrelación.

Básico Fast de Bachata
Pasos del Básico Fast de Bachata con saltitos con un pie en forma de Z inclinada.

En primer lugar, hay que remarcar que estos videolibros del método FaST contienen cientos de enlaces a YouTube, donde existen multitud de magníficos videos y tutoriales sobre musicalidad, lady style, acciones cortas, indicaciones o señales, figuras e incluso de la psicología de la danza.

El Cuadro DETALLE de cada videolibro describe el contenido de las figuras incluidas en el método FaST con múltiples enlaces a tutoriales y videos de YouTube bailando Bachata y Salsa (texto en color azul). También existen enlaces internos tanto para facilitar la conexión de distintos elementos y figuras explicadas (texto en color verde) como para evitar duplicar enlaces a YouTube u otros sitios Web.

Todo proceso educativo implica una serie de etapas que conviene respetar para no retrasarlo o complicarlo más de lo necesario. Un ejemplo ilustrativo sería que un niño antes de aprender a correr debería saber andar razonablemente bien.

Adquirir un nivel medio-avanzado en los bailes de Salsa y Bachata puede llevar de uno a cuatro años en función del tiempo semanal empleado y de las habilidades personales.

Nuestra esperanza es que el presente tutorial reduzca el tiempo y esfuerzo empleado y disminuya de forma significativa las personas que abandonan su pretensión inicial.

En el baile intervienen distintas habilidades personales, por lo que la dificultad no es la misma para todas las personas y dependerá de la graduación personal para cada habilidad implicada. Cada persona debe adaptar el presente método y usar los videolibros según sus propias peculiaridades.

Las dos capacidades más relevantes son la musicalidad y la cinestesia (cinestesia o habilidad muscular). También se podría hablar de la empatía o comunicación con la pareja en los bailes sociales, si bien es cierto que en este caso será muy dependiente de las citadas habilidades.

El método FaST –Figuras, Simetrías y Transformers– se refiere primordialmente al movimiento corporal; es decir, se encuentra más próximo al ámbito de la cinestesia.

La musicalidad y la cinestesia son complementarias en la danza y se ayudan mutuamente.

La memoria kinestésica a largo plazo se genera mayormente en los propios músculos con la repetición de sus movimientos, al igual que al aprender a montar en bicicleta. Este tutorial estructura las distintas figuras y sus transiciones para facilitar su práctica y la notación para uso eficaz de la memoria normal.

El método FaST se divide en niveles porque los superiores requieren un claro dominio de los inferiores y la presentación conjunta no haría más que complicar su asimilación. Lógicamente, cada nivel incluye el contenido más elemental porque va ampliando el ya existente.

Aunque la notación se refiere a la Salsa y la Bachata, gran parte de la misma se puede aplicar a otros tipos de bailes de salón o de pareja en general. En la versión actual, casi todas las figuras que analiza el método FaST son de Bachata, pero la gran mayoría se puede adaptar perfectamente a la Salsa.

En cualquier caso, lo fundamental para aprender a bailar SB es practicar, practicar y practicar. Por eso, las academias especializadas son necesarias en el aprendizaje y perfeccionamiento de la técnica, incluyendo además los sociales desde el nivel inicial.

Dado que se trata de videolibros educativos y no simplemente de lectura, conviene familiarizarse con su contenido, especialmente con los enlaces entre a sus distintos apartados y cuadros para conseguir una idea intuitiva de su estructura, metodología e interconexión con hipervínculos. A estos efectos, se ha desarrollado un video demo de pocos minutos.